Даниелле Лонго је направила невероватну трансформацију у бодибилдерку(Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
Млада жена која је у борби са анорексијом уносила само 400 калорија дневно, коначно је победила поремећај исхране - након што јој је дечко 'пришао на прави начин'.
Храбра Даниелле Лонго, 25, чија је тежина пала на седам камена, направила је невероватну трансформацију у бодибилдера након што је њен тадашњи партнер 'прошао' до ње.
Сада тренира четири до пет дана недељно, постала је „много позитивнија“ особа и „научила је да је храна гориво“ - а не награда или казна.
Координатор за бригу о пацијентима, из Сијетла, Вашингтон, САД, била је УК величина 2 и мислила је да је лепа када је имала најмању тежину.
Није било све док јој садашњи бивши партнер није пружио осећај да треба да промени. Данас је супер фит, здрава 9,5 кг и УК величина 8.
25-годишњакиња, сликана пре трансформације, појела је само 400 калорија дневно док се борила са анорексијом (Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
Сада тренира четири до пет дана недељно и „научила је да је храна гориво“ - а не награда или казна (Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
„Многи људи у мом животу, које волим, пришли су ми и рекли ми да сам превише мршава, да морам да се удебљам, да морам да престанем да вежбам“, рекла је Данијела.
'Али никада нисам био вољан слушати било кога од њих.
„Једина особа која је успела да дође до мене је био мој партнер у то време. Пришао ми је на прави начин, то није био напад, није ме натјерао да се осјећам одбрамбено или заштитнички од свог поремећаја у исхрани.
„Једне ноћи је ушао у нашу спаваћу собу док сам студирао, оставио ми је чинију тестенине и ја сам му, наравно, рекла да нисам гладна. Рекао је у реду и само оставио чинију тамо.
„Вратио се сат времена касније и читава чинија је нестала.
„Уместо да ми то укаже и учини да се осетим десет пута више кривим него што сам већ појео, он је само дошао и сео поред мене, држао ме и рекао да ово мора да престане.
Даниелле, на фотографији са пријатељем, била је УК величина 2 и мислила је да је лепа када је имала најмању тежину (Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
Каже да је коначно победила поремећај исхране након што јој је тадашњи дечко 'пришао на прави начин' (Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
'Почела сам плакати јер сам знала да је у праву и то је за мене била само велика провјера стварности и прекретница. Такође, када сам почео са дизањем тегова, схватио сам да никада нећу моћи да ојачам и развијем мишиће, а да не једем више хране.
„Почела сам да читам много женских блогова о дизању тегова и гледам видео снимке,
научио шта су такмичари у бодибилдингу јели и полако почео да учим како да правилно напуним своје тело. '
Даниелле је постала опседнута контролом уноса калорија након што је добила 'бруцоша 15' - традиционално, број фунти које бруцош набаци на првој години факултета.
Ово је у комбинацији са стресом због одржавања посла и два посла са скраћеним радним временом довело до тога да јој је тежина пала на 7 килограма јер је уносила само 400 калорија дневно.
'Почело је након што сам добио' бруцоша 15 ' а затим сам узела двадесет кредита за факултетске часове и два хонорарна посла истовремено, и то ми је било превише, рекла је Данијела.
Даниелле је постала опседнута контролом уноса калорија након што је добила „бруцоша 15“ (Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
'Била сам супер стресна и презапослена и одлучила сам то извадити на своје тело', рекла је млада жена, сликана са пријатељем пре своје изузетне трансформације (Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
„Био сам под стресом и преоптерећен и одлучио сам да то избацим на своје тело. Осећало се као да је мој поремећај у исхрани једина ствар у животу коју могу да контролишем.
„Знао сам да ако једем мање, више трчим, смршао бих и та доследност и ти резултати били су нешто на шта сам у то време могао да рачунам.
„Такође сам се у почетку осећао крајње несигурно, све док нисам смршао, а онда сам се осећао тако деликатно, сићушно и прелепо.
'Али сада се осврћем на те фотографије и схватам да сам био све само не, био сам веома потхрањен и био сам много више забринут него сада.'
Данас је Даниеллин опоравак потпуно променио њен живот. Научила је да јој је храна потребна да би функционисала и не би требало да се осећа кривом због тога.
„То је променило буквално све у мом животу. Учествовала сам у дизању тегова и научила да је храна гориво, а не награда, нити казна ', рекла је.
Даниеллеин опоравак потпуно јој је променио живот (Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
тигар је нацртао медене родитеље
Породица ју је подржавала током опоравка и сада се нада да ће охрабрити друге да воле себе (Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
'Калорије су хранљиве материје и ако правилно користите то гориво, можете научити своје тело да чини невероватне ствари. Такође сам постао много позитивнија особа, посебно када је у питању имиџ тела.
'И то је био јако дуг пут, вјерујте ми. Али сада сам јака, сада сам сигурна и знам да могу превазићи све - чак и менталну битку са самим собом.
'Најтежи део је ослободити се гласа' поремећаја исхране ' то вам и даље говори до краја опоравка, па се чак и повремено враћа, да то не бисте требали учинити, да сте изгледали боље док сте били ситни и гладни.
„Рећи том гласу да ћути је најтежа ствар икада јер је то тако гласан, снажан глас у вашој глави који надјачава све друге мисли. Тако да је било јако тешко научити утишати глас о поремећајима у исхрани и слушати само себе. '
Данијелина породица подржавала ју је током опоравка и сада се нада да ће охрабрити друге да воле себе.
'Мој савет је да опростите себи. У реду је опростити “, рекла је Даниелле, на слици након своје трансформације (Слика: Даниелле Лонго / медиадрумворлд.)
„Пријатељи и породица су веома импресионирани и поносни и говоре ми да сам толико јака, али искрено нисам се опоравила због њих, већ сам се опоравила“, додала је она.
„Порука коју желим да пренесем је љубав према себи и опраштање.
„Већина људи са поремећајем у исхрани жели да буде веома, веома тешка према себи и да осећа огромну кривицу и срам. Мислим на огромну количину кривице и срама.
'Мој савет је да опростите себи. У реду је опростити. Опраштате другим људима што су вас повредили, у реду је да опростите и себи. И онда када коначно можете да опростите себи, почиње велика битка учења да волите себе.
„Мислим да је први корак у учењу да волите себе прихватање да заслужујете самољубље, заслужујете опоравак и живот у срећи.
'Сви то раде. Свако заслужује да се у потпуности воли и да себи потпуно опрости. '
Да бисте посетили Даниеллеину Инстаграм страницу, кликните овде .
